【恒德颐养】联合县总工会开展职工心理健康教育

恒德颐养五莲县恒德颐养中心2025年06月03日 08:25山东

心理健康教育

5月30日，根据日照市总工会职工心理健康公益巡讲活动统一要求，五莲县总工会邀请心理服务专家解学凤到五莲县恒德颐养中心为员工开展职工心理健康教育辅导。

解学凤老师从实际出发对心理健康素养十条进行科普，她提出心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。她重点从适量运动有益于情绪健康、睡眠质量是心身健康的综合表现、正确认识儿童心理健康处理家庭关系等方面进行了详细讲解。

针对养老行业中员工与老年人打交道多的情况，解学凤老师提出，健康的生活方式有助于预防老年痴呆。员工在日常工作中要引导老年人多运动、多用脑、多参与社会交往，包括：保持规律运动的习惯、参加有益的文化运动、保持学习与思考的习惯、积极进行社会交往等，可以有效预防老年痴呆、让老人保持乐观心态。

最后她向大家教授了几个科学解压方法，引导员工们在遇到工作压力和生活压力时，要善于用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极

。

通过讲座，员工们深受启发，受益匪浅，纷纷表示要在今后工作、生活中学以致用，以更积极的精神面貌应对压力，保持情绪稳定和心理健康，更好地服务老人、提升自身价值。